Światowy Dzień Książki i Praw Autorskich 2025 – magia literatury i siła praw autorskich

Dzień 23 kwietnia każdego roku to wyjątkowa data dla miłośników literatury i twórców na całym świecie – obchodzimy wtedy Światowy Dzień Książki i Praw Autorskich, ustanowiony przez UNESCO w 1995 roku. To doskonała okazja, by zatrzymać się i pomyśleć o niezwykłej mocy słowa pisanego, o tym, jak książki kształtują nasze życie i jak ważne jest, by chronić prawa tych, którzy je tworzą.

Od wieków książki są dla nas bezcennym źródłem wiedzy, inspiracji i czystej przyjemności. Dzięki nim możemy podróżować w czasie i przestrzeni, poznawać inne kultury i spojrzeć na świat z różnych perspektyw. To właśnie w książkach często znajdujemy myśli, które nas kształtują i otwierają nam oczy na nowe idee. W dzisiejszym świecie, pełnym cyfrowego zgiełku, książka pozostaje oazą głębokich treści i mądrych przemyśleń. Dzień ten przypomina nam, jak ważne jest czytanie i jak dobrze jest mieć w swoim życiu nawyk sięgania po książkę, niezależnie od wieku.

Światowy Dzień Książki to także moment, by docenić prawa autorskie. To one stanowią fundament, na którym buduje się kultura i rozwija kreatywność. Dzięki nim autorzy mają pewność, że ich praca zostanie uszanowana i zabezpieczona, co daje im motywację do dalszego tworzenia. Prawa autorskie dbają nie tylko o interesy twórców, ale także sprawiają, że mamy dostęp do bogatej i różnorodnej oferty kulturalnej.

Warto pamiętać, że obchody tego święta są ściśle związane z inicjatywą UNESCO, jaką jest Światowa Stolica Książki. Co roku inny zakątek globu otrzymuje ten zaszczytny tytuł, stając się centrum literackich wydarzeń i promując czytelnictwo na szeroką skalę. W roku 2025 tym wyjątkowym mianem może poszczycić się Rio de Janeiro w Brazylii. Wybór Rio de Janeiro to uznanie dla jego bogatego literackiego dziedzictwa i ambitnych planów na przyszłość w dziedzinie promocji czytelnictwa.

Dlaczego właśnie 23 kwietnia jest tym szczególnym dniem? To data o głębokim znaczeniu dla światowej literatury. W 1616 roku odeszli od nas dwaj literaccy giganci: Miguel de Cervantes, twórca niezapomnianego Don Kichota, oraz William Szekspir, jeden z najwybitniejszych dramaturgów w historii. Co ciekawe, na ten sam dzień przypadają także rocznice urodzin lub śmierci innych wybitnych pisarzy. Wybór tej daty ma również swoje korzenie w Katalonii, gdzie 23 kwietnia obchodzi się Dzień Świętego Jerzego. Tradycyjnie mężczyźni obdarowują wtedy kobiety różami, a z czasem do tego zwyczaju dołączyło wręczanie książek. UNESCO, ustanawiając Światowy Dzień Książki i Praw Autorskich, chciało w symboliczny sposób połączyć literackie dziedzictwo z piękną tradycją obdarowywania książkami, honorując zarówno twórców, jak i ich dzieła.

W ramach Światowy Dzień Książki i Praw Autorskich zobaczmy co jest u nas na czytelniczym topie:

Bestsellery miesiąca kwietnia w Empik.com (do 22 kwietnia):

1. „Childish. Teenagers. Tom 1” – Aleksandra Negrońska (więcej o książce)
2. „Blue Shirt. Scars on Ice. Tom 2” – Popiel Julia (więcej o książce)
3. „Wschód słońca w dniu dożynek” – Collins Suzanne (więcej o książce)
4. „W otchłani spokoju. Venom. Tom 3” – Aleksandra Kondraciuk (więcej o książce)
5. „Rozkwit. Faza 1. Bitter. Tom 2.1” – Herytiera „pizgacz” P.S. (więcej o książce)
6. „Plagiat” – Świst Paulina (więcej o książce)
7. „Ozyrys” – Mróz Remigiusz (więcej o książce)
8. „Duduś. Prezydent we mgle. Kulisy Pałacu Andrzeja Dudy” – Jacek Gądek (więcej o książce)
9. „Onyx Storm. Onyksowa burza. Empireum. Tom 3” – Yarros Rebecca (więcej o książce)
10. „Roślinne historie” – Dawid Oleszko (więcej o książce)

Top 2025 w Empik.com (do 22 kwietnia):

1. „Onyx Storm. Onyksowa burza. Empireum. Tom 3” – Yarros Rebecca (więcej o książce)
2. „Wschód słońca w dniu dożynek” – Collins Suzanne (więcej o książce)
3. „Zakręty życia. Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie” – Woydyłło Ewa (więcej o książce)
4. „Blue Shirt. Scars on Ice. Tom 2” – Popiel Julia (więcej o książce)
5. „Bezkarny” – Mróz Remigiusz (więcej o książce)
6. „Ozyrys” – Mróz Remigiusz (więcej o książce)
7. „Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty” – Clear James (więcej o książce)
8. „Childish. Teenagers. Tom 1” – Aleksandra Negrońska (więcej o książce)
9. „Red Shirt. Scars on Ice. Tom 1” – Popiel Julia (więcej o książce)
10. „Glukozowa rewolucja” – Jessie Inchauspe (więcej o książce) – RECENZJA 

Top w portalu Lubimyczytac.pl (w marcu):

1. „Ozyrys” – Mróz Remigiusz (więcej o książce)
2. „Null” – Szczepan Twardoch (więcej o książce)
3. „Tylko jedno spojrzenie” – Harlan Coben (więcej o książce)
4. „Wschód słońca w dniu dożynek” – Collins Suzanne (więcej o książce)
5. „Zadzwoń, jak dojedziesz” – Jakub Bączykowski (więcej o książce) RECENZJA
6. „Światłoczułość” – Jakub Jarno (więcej o książce)
7. „Onyx Storm. Onyksowa burza” – Rebecca Yarros (więcej o książce)
8. „Chłopki. Opowieść o naszych babkach” – Joanna Kuciel-Frydryszak (więcej o książce) RECENZJA
9. „Błękit” – Małgorzata Oliwia Sobczak (więcej o książce)
10. „Fourth Wing. Czwarte Skrzydło” – Rebecca Yarros (więcej o książce)

Bestsellery miesiąca kwietnia w Taniaksiazka.pl (do 22 kwietnia):

1. „Dobre bajki o tym, że wszystkie emocje są ważne” – Małgorzata Korbiel (więcej o książce)
2. „Wschód słońca w dniu dożynek” – Collins Suzanne (więcej o książce)
3. „Kicia Kocia idzie na urodziny” – Anita Głowińska (więcej o książce)
4. „Zakręty życia. Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie” – Woydyłło Ewa (więcej o książce)
5. „Odwaga bycia nielubianym. Japoński fenomen, który pokazuje jak być wolnym i odmienić własne życie” – Ichiro Kishimi (więcej o książce)
6. „Chłopki. Opowieść o naszych babkach” – Joanna Kuciel-Frydryszak (więcej o książce) RECENZJA
7. „Blue Shirt. Scars on Ice. Tom 2” – Popiel Julia (więcej o książce)
8. „Ozyrys” – Mróz Remigiusz (więcej o książce)
9. „Bubu uczy się mówić. A kuku! Interaktywna książeczka do stymulacji mowy dziecka od 6. miesiąca do 3. roku życia” – Anna M. Buszkiewicz (więcej o książce)
10. „Idealne jajko. Pingwinek i Szczeniak” – Hazel Gardner (więcej o książce)

Top 2025 w Taniaksiazka.pl (do 22 kwietnia):

1. „Zakręty życia. Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie” – Woydyłło Ewa (więcej o książce)
2. „Dobre bajki o tym, że wszystkie emocje są ważne” – Małgorzata Korbiel (więcej o książce)
3. „Odwaga bycia nielubianym. Japoński fenomen, który pokazuje jak być wolnym i odmienić własne życie” – Ichiro Kishimi (więcej o książce)
4. „Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty” – Clear James (więcej o książce)
5. „Rtęć. Paradoks Cnót. Tom 1” – P. K. Farion Mateusz Gostyński (więcej o książce)
6. „Chłopki. Opowieść o naszych babkach” – Joanna Kuciel-Frydryszak (więcej o książce) RECENZJA
7. „Glukozowa rewolucja” – Jessie Inchauspe (więcej o książce) RECENZJA
8. „Bubu uczy się mówić. A kuku! Interaktywna książeczka do stymulacji mowy dziecka od 6. miesiąca do 3. roku życia” – Anna M. Buszkiewicz (więcej o książce)
9. „Nic mnie nie złamie. Zapanuj nad swoim umysłem i pokonaj przeciwności losu” – David Goggins (więcej o książce)
10. „Onyx Storm. Onyksowa burza” – Rebecca Yarros (więcej o książce)

 

Informację o książkach:

 

„Childish. Teenagers. Tom 1” – Aleksandra Negrońska

Premiera: 02-04-2025

Wydawnictwo: NieZwykłe

Opis: Historia dzieci bohaterów bestsellerowej serii „Students”.

Camellia Williams miała wszystko zaplanowane – chciała spokojnie przeżyć rok szkolny, zdać maturę i zacząć studiować architekturę. Wszystko zaczyna się jednak komplikować, gdy do Leeds wraca Olivier Reed, jej dawny przyjaciel i gwiazda futbolu. Kilka lat temu przez jego przeprowadzkę do Hiszpanii ich przyjaźń się zakończyła, pozostawiając po sobie ból i wiele niedopowiedzeń.

W czasie rozłąki chłopak spełniał marzenia jako młody utalentowany piłkarz w jednym z najlepszych klubów w Barcelonie. Jego życie wydawało się perfekcyjne, aż do chwili, gdy przez kontuzję został zmuszony do przerwania kariery. Powrót do rodzinnego miasta miał być dla Oliviera szansą na odpoczynek, rehabilitację kolana i odbudowanie dawnych relacji.

Dla Camelli jednak Olivier nie jest osobą, którą łatwo wpuścić z powrotem do swojej codzienności. Dziewczyna nie potrafi zapomnieć, jak bardzo ją zranił, a gniew i rozczarowanie wydają się silniejsze niż cokolwiek innego. Reed stara się naprawić błędy przeszłości, jednocześnie walcząc o swoją przyszłość i spełnienie marzenia, które wydaje się coraz bardziej odległe.

W powieści znajdują się wątki fabularne znane z serii „Students” oraz „Friends”.

Książka zawiera treści nieodpowiednie dla osób poniżej szesnastego roku życia.

 

 

„Blue Shirt. Scars on Ice. Tom 2” – Popiel Julia

Premiera: 26-03-2025

Wydawnictwo: NieZwykłe

Opis: Kontynuacja Red Shirt!

Blake nadal nie wyznała Callumowi, że spotyka się z jego najlepszym kumplem. Ona i Hayden planują, by w końcu to zrobić, ponieważ trzymanie związku w tajemnicy każdego dnia staje się dla nich coraz trudniejsze. Nie dość, że nie mogą okazywać sobie uczuć przy bracie Blake i przyjaciołach, to w dodatku dręczy ich świadomość, że Cal jako jedyny z całej grupy nie zna prawdy o ich relacji.

Poza tym Hayden ma jeszcze inny problem. Jego trener uważa, że jeżeli chłopak chce spełnić swoje największe marzenie i podpisać kontrakt z profesjonalną drużyną z NHL, powinien całkowicie zrezygnować z życia towarzyskiego i poświęcić się grze. Dostaje ultimatum: albo hokej, albo Blake.

McCarthy jest wściekły na trenera, że stawia go przed tak niełatwym wyborem. Czy będzie potrafił zdecydować między sportem a dziewczyną, na której mu zależy?

Książka zawiera treści nieodpowiednie dla osób poniżej szesnastego roku życia.

 

 

„Wschód słońca w dniu dożynek” – Collins Suzanne

Premiera: Must Read

Wydawnictwo: 18-03-2025

Opis: Piąty tom cyklu „Igrzyska śmierci”

Skoro masz stracić wszystko, co kochasz, po co jeszcze walczyć?

W dzień dożynek mieszkańcy Panem budzą się zdjęci strachem. W tym roku, z okazji drugiego Ćwierćwiecza Poskromienia, dwukrotnie więcej trybutów trafi na arenę.

Haymitch Abernathy z Dwunastego Dystryktu woli nie zastanawiać się nad tym, co przyniesie los. Chce tylko przebrnąć przez ten dzień i spotkać się dziewczyną, którą kocha.

Gdy słyszy swoje nazwisko, czuje, że jego przyszłość legła w gruzach. Musi zostawić bliskich i jechać do Kapitolu w towarzystwie trójki innych trybutów z Dwunastki: przyjaciółki, która jest jak młodsza siostra, kompulsywnego analityka i największej snobki w mieście.

Haymitch od samego początku wie, że przeznaczono go do odstrzału, lecz coś pcha go do walki… Pragnie tylko jednego: by jej skutki odbiły się echem daleko poza zabójczą areną.

 

 

„W otchłani spokoju. Venom. Tom 3” – Aleksandra Kondraciuk

Premiera: 23-04-2025

Wydawnictwo: NieZwykłe

Opis: „Kłamca na zawsze pozostanie kłamcą”.
Minęły trzy długie lata i mogłoby się wydawać, że historia Vivian i Venoma już dawno otrzymała swoje zakończenie. Chłopak wyjechał z miasta, zostawiając ją w najgorszym możliwym momencie i dodatkowo z całą masą niewyjaśnionych spraw.
Mimo to dziewczynie udaje się poukładać swoje życie, ale nadal dużo ryzykuje, pracując na komisariacie. Jest wtyczką w policji, której potrzebowali jej przyjaciele.
Wszystko toczy się spokojnie do chwili, gdy w mieście znów pojawia się chaos. To właśnie wtedy Vivian słyszy słowa, które na nowo rozbrzmiały w jej głowie.
Venom wrócił.

A wraz z jego powrotem nadszedł czas, by dziewczyna poznała całą prawdę.
Książka zawiera treści nieodpowiednie dla osób poniżej szesnastego roku życia.

 

 

„Rozkwit. Faza 1. Bitter. Tom 2.1” – Herytiera „pizgacz” P.S.

Premiera: 26-03-2025

Wydawnictwo: BeYA

Opis: Skrupulatnie obmyślony plan Victorii Clark nabiera rozpędu. Dziewczyna zobowiązała się do rzeczy trudnych, niekiedy niemożliwych – wszystko po to, aby przekonać własną matkę, upartą Joseline Clark, że się zmieniła.

Jednym z takich zobowiązań jest znoszenie obecności Nathaniela Sheya. Relacje między dwojgiem młodych dorosłych nie są najlepsze. Przyzwyczajeni do kłótni Victoria i Nathaniel muszą zaprezentować się mieszkańcom Naperville i przede wszystkim swoim rodzicom jako para przyjaciół. A to nie takie proste, skoro problem stanowi nawet oddychanie tym samym powietrzem. Ponieważ jednak są nieposkromieni i oboje zdecydowani doprowadzić plan do końca, spędzają razem sporo czasu, dzięki czemu coraz częściej wdają się w niewygodne dyskusje, jeszcze więcej się kłócą i przekraczają kolejne granice.

Relacja z księciem Naperville znalazła się w pierwszej fazie rozkwitu i staje się dla Victorii mocno kłopotliwa. Dziewczyna zaczyna doświadczać tego, czego za wszelką cenę starała się unikać – wychodzi z cienia i wzbudza zainteresowanie kilku pozornie niezwiązanych ze sobą osób.

Tymczasem problemy wciąż się piętrzą. Nathaniel musi ćwiczyć swoją pewność siebie. Victoria wie, że najlepszym sposobem na to będą randki. Udawane randki, dzięki którym trzeci dziedzic imperium Mitchellów wyzbędzie się stresu.

Pozostaje tylko jeden kłopot… Kto będzie jego partnerką?

Książka dla czytelników powyżej osiemnastego roku życia.

 

 

„Plagiat” – Świst Paulina

Premiera: 23-04-2025

Wydawnictwo: MUZA S.A.

Opis: Wydaje się, że historia jak wiele innych. Wszystko niby już było. A świat i tak wciąż kręci się wokół pieniędzy i seksu. Każda historia ma początek. Czasem błahy i niepozorny, czasem wstrząsający i dramatyczny. Czasem łatwo go ustalić, czasem trzeba się nad tym dobrze nagłowić.

Tu nie ma żadnych wątpliwości: wszystko zaczęło się zimą 1945 roku. Przyjaźń i lojalność, honor i życie oraz wizja bogactwa – skarb Samsonowa i sto kilogramów złota w pięciorublówkach zwanych „świnkami”.

Winy ojców przechodzą na dzieci i wnuki. Wygląda więc na to, że Nina powinna mieć się na baczności…

 

 

„Ozyrys” – Mróz Remigiusz

Premiera: 12-03-2025

Wydawnictwo: Czwarta Strona

Opis: Kiedy jeden potwór staje przed sądem, drugi zaczyna polowanie.

 

 

 

 

 

„Duduś. Prezydent we mgle. Kulisy Pałacu Andrzeja Dudy” – Jacek Gądek

Premiera: 26-03-2025

Wydawnictwo: Ringier Axel Springer Polska Sp z o.o.

Opis: Najbardziej spektakularna kariera polityczna w III RP. Tak – to o Andrzeju Dudzie.

W Prawie i Sprawiedliwości był nikim, a wygrał wybory prezydenckie. Wprowadzając się do wielkiego Pałacu – co przyznają jego zaufani ludzie – był kompletnie zielony. Żona nie chciała być pierwszą damą. Córce zapewnił specjalną, zakulisową ochronę przed mediami i wścibskimi paparazzi. Samego Andrzeja Dudę dopadł syndrom sztokholmski. Jarosław Kaczyński go upokarzał dosłownie wzywając skinieniem palca. Nawet na jego sędziwym ojcu się mścił, nie chcąc mu na Wawelu podać ręki.

Prezydent łączył w sobie chłopięcość z wielką polityką: droczył się z „ruchadłami leśnymi” na Twitterze, a jednocześnie prezydent USA Donald Trump na jednym z najbardziej nerwowych szczytów NATO w historii obejmował go i dawał światu za przykład.

Gdy wybuchła wojna w Ukrainie zachowywał się jakby śmierci się nie bał – zawsze zresztą ma przy sobie różaniec – a prawie wszyscy mówili o nim z dumą. Miał dni wielkiej chwały. A gdy w Pałacu się za nim zamykały drzwi – co przyznają jego współpracownicy – to niemiłosiernie rugał ludzi i klął na nich. Drżał tylko przed żoną.

To jest książka o kulisach prezydentury Andrzeja Dudy i najważniejszego pałacu w Polsce. O kulisach najskrytszych, najważniejszych, najbardziej brutalnych, a często też śmiesznych. Ludzie z najściślejszego kręgu wokół prezydenta za cenę anonimowości mówią, kim tak naprawdę jest Andrzej Duda i co stało za jego najważniejszymi decyzjami.

 

 

„Onyx Storm. Onyksowa burza. Empireum. Tom 3” – Yarros Rebecca

Premiera: 26-02-2025

Wydawnictwo: Filia

Opis: Po spędzeniu niemal osiemnastu miesięcy w Uczelni Wojskowej Basgiath Violet Sorrengail wie, że nie ma już czasu na naukę. Nie ma już czasu na niepewność. Ponieważ bitwa zaczęła się na dobre, a wraz z wrogami nadchodzącymi z zewnątrz, jak i tymi kryjącymi się w ich szeregach, nie wiadomo już komu ufać.

Teraz Violet musi wybrać się za upadające aretiańskie osłony, aby znaleźć sprzymierzeńców na obcych ziemiach, którzy będą gotowi stanąć do walki razem z Navarrą. Podróż ta podda próbie jej inteligencję, szczęście i siłę, ale ona zrobi wszystko, żeby uratować ukochanych – swoje smoki, rodzinę, dom oraz jego.

Nawet jeśli oznacza to trzymanie tajemnicy tak wielkiej, że mogłaby wszystko zniszczyć. Potrzebują armii. Potrzebują mocy. Potrzebują magii. I potrzebują jednej rzeczy, którą tylko Violet może odnaleźć – prawdy.

Jednak burza nadchodzi… I nie wszyscy przetrwają jej gniew.

 

 

„Roślinne historie” – Dawid Oleszko

Premiera: 26-03-2025

Wydawnictwo: Znak

Opis: Czy wiesz, ile energii trzeba, by wyhodować jednego storczyka? O ile milimetrów w ciągu roku urośnie torf? Podlewać od góry czy od dołu? A może zraszać? Z warstwą drenażową czy bez? Jak przesadzać, ukorzeniać…?

Jeśli jesteś roślinolubem, doskonale wiesz, z iloma wyzwaniami wiąże się gra w zielone. A może marzysz o prawdziwej dżungli w domu, ale nie wierzysz, że masz rękę do roślin? Nie bój się! Dawid Oleszko pomoże każdemu.

Niezwykle charyzmatyczny, z niebanalnym poczuciem humoru Plant Daddy rozwieje Twoje roślinne wątpliwości. Podzieli się sprawdzonymi sposobami, by nic Ci już nie zwiędło .

W książce znajdziesz blisko 100 roślin wraz z opisem ich pielęgnacji, 4 metody rozmnażania, 3 sposoby ukorzeniania, 5 rodzajów podłoża.

Po tej lekturze Twój dom się zazieleni, a Ciebie nie przestraszy monstera, robale w doniczce czy wyjazd na wakacje (bez Twoich roślin).

Przeczytaj i… już nigdy nie dostaniesz karnego kaktusa!

 

 

„Zakręty życia. Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie” – Woydyłło Ewa

Premiera: 19-06-2024

Wydawnictwo: Zwierciadło

Opis: Jak dawać sobie radę na zakrętach życia.
Życie pełne jest ostrych zakrętów. Ale najważniejsza droga to ta, która prowadzi do nas samych. I wiara w to, że możemy w sobie odkryć zdolności, aby świadomie i z powodzeniem kierować swoim życiem.
Zakręty życia to książka dla każdego, komu zależy na podejmowaniu dobrych decyzji i korzystnych zmian.
* Złe dzieciństwo nie oznacza, że wszystko stracone. Lęki i traumy możesz oswoić
* Poczucie własnej wartości daje ci prawo być takim, jaki jesteś
* Wiara w siebie pomaga pokonać każdą trudność
* Dbaj o siebie i otaczaj się życzliwymi ludźmi. To podstawa zdrowia psychicznego
* Ciesz się tym, co masz zamiast martwić się tym, czego nie masz – to recepta na szczęście
* Depresja to nie fanaberia, lecz ciężka choroba. Nie lekceważ jej
* Gdy związek się rozpada, upewnij się, czy to kryzys bez wyjścia czy do rozwiązania

 

 

„Bezkarny” – Mróz Remigiusz

Premiera: 29-01-2025

Wydawnictwo: Filia

Opis: Czarujący uwodziciel, bezwzględny manipulator i profesjonalny oszust.
Bierze na celownik kobiety znajdujące się w trudnej sytuacji życiowej, samotne, potrzebujące wsparcia. Daje im wszystko, o czym marzyły, a nawet więcej. Jest wyśnionym partnerem, przyjacielem, kochankiem – mami swoje ofiary wizjami wspólnej przyszłości i bezgranicznego szczęścia. Robi to jednak wyłącznie po to, by je wykorzystać i pozbawić wszystkich oszczędności. A kiedy zaczynają walczyć, zaczyna zagrażać ich życiu. Pozostaje bezkarny. Zmienia tożsamości, unika policji, dba o każdy szczegół swoich manipulacji. Trafia jednak w końcu na kogoś, kto zrobi wszystko, by doprowadzić go przed oblicze sprawiedliwości.

Walka między dobrem a złem jeszcze nigdy nie była tak osobista.

 

 

„Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty” – Clear James

Premiera: 02-10-2019

Wydawnictwo: Galaktyka

Opis: Atomowe nawyki to prosta, sprawdzona metoda kształtowania dobrych nawyków i wyzbywania się złych manier.

Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają.

Przedstawione przeze mnie założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywnych i behawioralnych. Moim zdaniem jest to jeden z pierwszych modeli ludzkiego zachowania, który uwzględnia wpływ na nawyki zarówno bodźców zewnętrznych, jak i wewnętrznych emocji. Choć niektóre terminy mogą być ci znane, jestem przekonany, iż szczegóły – oraz zastosowanie czterech praw zmiany zachowania – wskażą ci nowe podejście do nawyków.

 

 

„Red Shirt. Scars on Ice. Tom 1” – Popiel Julia

Premiera: 11-09-2024

Wydawnictwo: NieZwykłe

Opis: Wraz z rozpoczęciem drugiego roku studiów spokojne życie Blake Howard niespodziewanie wywraca się do góry nogami. Przez nieprzyjemne doświadczenia ze współlokatorką dziewczyna musi wyprowadzić się z akademika.
Jej starszy brat, Callum, proponuje, by zamieszkała z nim oraz dwoma jego najlepszymi przyjaciółmi będącymi popularnymi członkami uniwersyteckiej drużyny hokejowej.

Jednym z nich jest Hayden McCarthy, utalentowany bramkarz Hoosiers, znany na kampusie z wybuchowego charakteru oraz lekkiego podejścia do relacji z kobietami. Blake kojarzy chłopaka tylko dlatego, że kiedy poznali się rok temu, sprawił jej przykrość nieprzemyślanymi słowami. Nie ma pojęcia, że on już wtedy zwrócił na nią uwagę.
Wkrótce Blake i Hayden orientują się, że są jedynymi osobami znającymi największy sekret Calluma. Czy wspólna tajemnica ich do siebie zbliży?

Książka zawiera treści nieodpowiednie dla osób poniżej szesnastego roku życia. 

 

 

„Glukozowa rewolucja” – Jessie Inchauspe

Premiera: 17-05-2023

Wydawnictwo: Marginesy

Opis: „Glukozowa rewolucja. Kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę”

Jessie Inchauspé, tłum. Anna Brzostowska

Międzynarodowy bestseller przetłumaczony na ponad czterdzieści języków

Nawet dziewięćdziesiąt procent z nas doświadcza gwałtownych skoków glukozy – i nie ma o tym pojęcia. Symptomy? Zachcianki żywieniowe, ciągłe zmęczenie, mgła mózgowa, zaburzenia snu, obniżona odporność, trądzik… A z czasem choroby przewlekłe takie jak cukrzyca typu 2, nowotwory czy demencja.

Autorka Glukozowej rewolucji w przystępny sposób omawia przełomowe odkrycia naukowe i pokazuje, jak zadbać o zdrowie bez konieczności wprowadzania radykalnych zmian. Na podstawie przeprowadzonych na sobie eksperymentów i dziesięciu prostych hacków uczy między innymi:

• w jakiej kolejności spożywać produkty
• co zjeść na śniadanie, by nie doświadczać spadków energii w ciągu dnia
• jak jeść słodycze, by nie doprowadzać do skoków glukozy.

Dzięki Jessie i jej edukacyjnemu profilowi @GlucoseGoddess tysiące osób zrozumiały, dlaczego są ciągle głodne, senne czy niespokojne – i zmieniły swoje życie na lepsze.

 

—– RECENZJA —–

 

 

„Null” – Szczepan Twardoch

Premiera: 26-02-2025

Wydawnictwo: Marginesy

Opis: Nadziei nie ma.

Jest błoto, drony i betonowy strop piwnicy, jeśli masz dość szczęścia, i bunkier, który nazywasz blindażem, a zwykle jest marną jamą w ziemi. O co więc walczysz? Czy wierzysz jeszcze w sens tej walki?

Na pierwszej linii frontu – na „nullu” – w odciętym rzeką kawałku świata, którego nie można oddać, choć się go nie ocali, Koń i jego towarzysze wypatrują światła, wiedząc, że to, które nadejdzie, będzie raczej rozpalającą niebo eksplozją. Na nullu braterstwo i odwaga nabierają nowego znaczenia, racjonalność ustępuje intuicji, przesądom i wierze. Są ochotnicy i są mobiki, którzy nie chcą walczyć, jest miłość krótka jak życie na froncie i bywa też internet ze starlinka.

Koń to rozumie, chociaż żołnierzem jest od niedawna. Wszystko, w co dotąd wierzył i co kochał, umarło, zostawił więc za sobą zgliszcza dawnego życia w Polsce i wyjechał walczyć i szukać odkupienia – a może śmierci? Obumarły w środku poznaje Zuję, pierwszą, która nosi to imię. Zuja wyzwala w nim to, co uważał za dawno martwe. Przeszłość, o której Koń nie mówi i nie chce myśleć, ciągle powraca.

Jest też pies, którego nie uzdrowił mag z Tadżykistanu.

 

 

„Tylko jedno spojrzenie” – Harlan Coben

Premiera: 12-03-2025 (pierwsze wydanie 2005)

Wydawnictwo: Albatros

Opis: W zwyczajne popołudnie, które miało się okazać ostatnim zwyczajnym popołudniem w jej życiu, Grace zaczęła przeglądać odbitki z rodzinnej wycieczki. Uśmiechnięte twarze córki, syna i Jacka – kochanego męża… A za chwilę – fotografia z zupełnie innych czasów, z pięcioma obcymi osobami.

Obcymi…? Jedna twarz wygląda bardzo znajomo… Zupełnie jakby Jack, tylko młodszy o dwadzieścia lat. Ale jej mąż zaprzecza, że znajduje się na zdjęciu. A tej samej nocy znika bez śladu.
Grace jest zdecydowana zrobić wszystko, aby odnaleźć Jacka i odkryć prawdę o podrzuconym zdjęciu. Nie wie jednak, że do tego samego dążą też inni – a wśród nich pewien zawzięty zabójca.

 

 

„Zadzwoń, jak dojedziesz” – Jakub Bączykowski

Premiera: 06-11-2024

Wydawnictwo: Mięta

Opis: Czy na dzieciach spoczywa obowiązek opieki nad rodzicami?

Ryszarda w trzecią rocznicę śmierci żony odwiedzają dzieci, by razem z nim powspominać swoją matkę. W malutkim wrocławskim mieszkaniu pojawiają się: Mateusz z partnerem, Ania z mężem i synem oraz najstarsza córka Renata. Kolacja, mającą być okazją do ciepłego rodzinnego spotkania, zamienia się w bardzo nieprzyjemną rozmowę, której korzenie sięgają wspólnych dziecięcych lat.

Jak daleko w dyskusji dotyczącej opieki nad starym samotnym ojcem posuną się Mateusz, Ania i Renata? Jak w tym wszystkim odnajdzie się Ryszard? I jak bardzo można tęsknić?

 

—– RECENZJA —–

 

 

„Światłoczułość” – Jakub Jarno

Premiera: 09-10-2024

Wydawnictwo: Literackie

Opis: Historia, która domagała się, by ją opowiedzieć. Narrator, który czekał, aż zjawisz się, by jej wysłuchać. I ona. Dziewczyna, w której wszyscy się gubili, lecz on jeden się w niej odnalazł.

Światłoczułość to przejmująca podróż przez czas, od której nie sposób się oderwać, każdy kolejny zakręt jest bowiem jak zaproszenie do nowego świata, który chcemy zgłębić.

To opowieść o dziecięcej i dorosłej wrażliwości w obliczu największych okropieństw ludzkości, o sile wspomnień, które potrafią ukształtować całe życie. To także pean na cześć nie tylko literatury, ale także naszego prywatnego układania liter w słowa, a słów w zdania. Dla Jakuba Jarno mają one tę piękną właściwość, że potrafią przetrwać naszą pamięć i nas samych.

 

 

„Chłopki. Opowieść o naszych babkach” – Joanna Kuciel-Frydryszak

Premiera: 17-05-2023

Wydawnictwo: Marginesy

Opis: Autorka „Służących do wszystkiego” wraca do tematu wiejskich kobiet, ale tym razem to opowieść zza drugiej strony drzwi chłopskiej chałupy. Podczas, gdy Maryśki i Kaśki wyruszają do miast, by usługiwać w pańskich domach, na wsiach zostają ich siostry i matki: harujące od świtu do nocy gospodynie, folwarczne wyrobnice, mamki, dziewki pracujące w bogatszych gospodarstwach. Marzące o własnym łóżku, butach, szkole i o zostaniu panią. Modlące się o posag, byle „nie wyjść za dziada” i nie zostać wydane za morgi. Dzielące na czworo zapałki, by wyżywić rodzinę. Często analfabetki, bo „babom szkoły nie potrzeba”.

Nasze babki i prababki.

Joanna Kuciel-Frydryszak daje wiejskim kobietom głos, by opowiedziały o swoim życiu: codziennym znoju, lękach i marzeniach. Ta mocna, głęboko dotykająca lektura pokazuje siłę kobiet, ich bezgraniczne oddanie rodzinie, ale też pragnienie zmiany i nierówną walkę o siebie w patriarchalnym społeczeństwie.

 

„Błękit” – Małgorzata Oliwia Sobczak

Premiera: 12-03-2025

Wydawnictwo: W.A.B.

Opis: Małgorzata Oliwia Sobczak po raz kolejny zabiera czytelników do mrocznego i pełnego tajemnic świata „Kolorów zła”!

Wolałby wzbudzać jej miłość, ale strach to też potężne uczucie

Nela Soba, przyszła studentka medycyny, nie wraca do domu po treningu biegowym. Jej ciało zostaje znalezione w Lasach Oliwskich, na prowizorycznym stosie z polan. Umierała przez wiele godzin, nie doczekawszy pomocy. Prokurator Leopold Bilski ma tym razem wyjątkowo trudne zadanie. Nela nie miała wrogów, nikomu się nie naraziła. Jedyny trop stanowi tabliczka znaleziona w miejscu zbrodni: „Zmarła śmiercią męczeńską”. Prokurator ściąga do współpracy psychologa sądowego Marcina Chraboła i palinolożkę Janinę Hinc. Wkrótce wychodzi na jaw, że podobna sprawa miała miejsce już wcześniej – w latach dziewięćdziesiątych – a winowajca nigdy nie został schwytany.

Błękit to emocjonalna opowieść o stracie. O śmierci, która porusza i przeraża. Zmienia świat na zawsze.

 

 

„Fourth Wing. Czwarte Skrzydło” – Rebecca Yarros

Premiera: 15-05-2024 (pierwsze wydanie 2023)

Wydawnictwo: Filia

Opis: Wydanie specjalne z dwoma dodatkowymi rozdziałami i ekskluzywną oprawą graficzną!
Smok bez swojego jeźdźca cierpi. Jeździec bez swojego smoka ginie. (Artykuł Pierwszy, Ustęp Pierwszy, Kodeks Jeźdźców Smoków)

Oto brutalny, elitarny świat wojskowej uczelni dla jeźdźców smoków autorstwa bestsellerowej autorki Rebeki Yarros!

Dwudziestoletnia Violet Sorrengail miała trafić do Kwadrantu Skrybów i wieść spokojne życie pośród książek i historii. A teraz głównodowodząca, znana również jako jej bezkompromisowa matka, nakazała Violet dołączyć do setek kandydatów pragnących zostać elitą Navarry – jeźdźców smoków.

Kiedy jednak nie grzeszysz wzrostem, a twoje ciało jest kruche, śmierć czyha tuż za rogiem… ponieważ smoki nie wiążą się z „kruchymi” ludźmi. One ich eliminują.

Smoków chętnych do wytworzenia więzi jest mniej niż kadetów, toteż większość chce zabić Violet, aby zwiększyć swoje szanse. Reszta życzy jej śmierci przez to, kim jest jej matka – na przykład Xaden Riorson, najpotężniejszy i najbardziej bezwzględny dowódca skrzydła w Kwadrancie Jeźdźców.
Violet będzie musiała polegać na swoim sprycie i inteligencji, żeby przetrwać.

Mimo to z każdym mijającym dniem tocząca się na granicach wojna się zaostrza i zbiera coraz większe żniwa, a bariery chroniące królestwo słabną. Co gorsza Violet zaczyna podejrzewać, że dowódcy ukrywają przed wszystkimi straszną tajemnicę.

Przyjaciele, wrogowie, kochankowie… wszyscy uczęszczający do Wojskowej Uczelni w Basgiacie mają swój cel, ponieważ jeśli już się tam znajdziesz, możesz opuścić ją na dwa sposoby… albo ją ukończysz, albo umrzesz.

 

 

„Dobre bajki o tym, że wszystkie emocje są ważne” – Małgorzata Korbiel

Premiera: 15-01-2025

Wydawnictwo: Świetlik

Opis: Wszystkie emocje są tak samo ważne!

Dzięki „Dobrym bajkom” dzieci dowiedzą się, czym są emocje takie jak smutek, zazdrość, zaskoczenie, strach, szczęście, poczucie spełnienia, radość. Bohaterami książki są przedszkolaki, które mierzą się z różnymi sytuacjami – zarówno z przyjemnymi, jak i z trudniejszymi. Podczas lektury dzieci nauczą się, jak stawiać czoła wyzwaniom i przeszkodom oraz odkryją, że można je pokonać dzięki odwadze, wytrwałości i pomocy innych.

Seria „Dobre bajki” to doskonała okazja do rozmów na ważne tematy, które mogą zainicjować rodzice, dziadkowie lub nauczyciele w przedszkolu. Wspólne czytanie wzmacnia rodzinne więzi i buduje u dziecka poczucie bezpieczeństwa. Te mądre opowiadania pomogą młodemu czytelnikowi lepiej zrozumieć i radzić sobie z własnymi emocjami.

Książka „Dobre bajki o tym, że wszystkie emocje są ważne” pomoże dzieciom znaleźć słowa opisujące trudne uczucia, a także podsunie pomysły, jak radzić sobie ze zmartwieniami.

 

 

„Kicia Kocia idzie na urodziny” – Anita Głowińska

Premiera: 26-02-2025

Wydawnictwo: Media Service Zawada

Opis: Kicia Kocia wraz z przyjaciółmi wybiera się na urodziny Kuby – kolegi z przedszkola. Dzieci obmyślają prezent, a przy okazji wspominają przyjęcia urodzinowe, w których uczestniczyły. Było na nich dużo zabawy. Teraz też będzie!

Z Kicią Kocią można się wybrać wszędzie. Nawet w kosmos! Ale także do biblioteki, do przedszkola, na basen, na plac zabaw, na plażę, w podróż pociągiem. Z Kicią Kocią można majsterkować oraz segregować śmieci, można gotować, grać na instrumentach i robić wiele innych rzeczy. Z Kicią Kocią nigdy nie jest nudno.

 

 

„Odwaga bycia nielubianym. Japoński fenomen, który pokazuje jak być wolnym i odmienić własne życie” – Ichiro Kishimi

Premiera: 05-06-2017

Wydawnictwo: Galaktyka

Opis: Ciesząca się w Azji ogromną popularnością książka „Odwaga bycia nielubianym”, która rozeszła się w ponad trzech milionach egzemplarzy, pokazuje, jak stać się człowiekiem, jakim naprawdę chcesz być. Oparta na motywach teorii Alfreda Adlera – obok Freuda i Junga jednego z trzech wielkich dziewiętnastowiecznej psychologii – książka ta jest pouczającą dyskusją między filozofem a młodym człowiekiem. Ich dyskusja w przystępny sposób pokazuje, że każdy decyduje o własnym życiu i może zrzucić jarzmo przeszłości, zwątpienia oraz cudzych oczekiwań. Przedstawiony w niej punkt widzenia wyzwala, daje odwagę do zmiany i do ignorowania ograniczeń stawianych przez otoczenie i samego siebie.Jest to książka nie tylko niezwykle przystępna, ale i o przełomowym znaczeniu. Z jej mądrości zaczerpnęły już miliony czytelników odkrywając jak żyć swoim własnym, zgodnym z samym sobą życiem.

 

 

„Bubu uczy się mówić. A kuku! Interaktywna książeczka do stymulacji mowy dziecka od 6. miesiąca do 3. roku życia” – Anna M. Buszkiewicz

Premiera: 15-06-2020

Wydawnictwo: Greg

Opis: Przedstawiamy pierwszą na rynku książeczkę interaktywną przeznaczoną do stymulacji rozwoju mowy. Można ją nie tylko czytać, ale też oglądać, bawić się nią, a nawet wejść z nią w dialog.

Czytelnika do swojego świata zaprasza Bubu – mały chłopiec, który opowiada o swoim wyglądzie, codziennie wykonywanych czynnościach, najbliższym otoczeniu oraz o swojej rodzinie. Bubu to wyjątkowy bohater książkowy – od innych popularnych na rynku postaci odróżnia go to, że wchodzi w interakcje z małym czytelnikiem. Zachęca go do podejmowania aktywności, zadaje pytania, proponuje zabawy i namawia do powtarzania dźwięków i głosek. Bubu da się lubić! Zaprzyjaźni się z małym czytelnikiem i obudzi w nim ciekawość świata.

Treść książeczki została starannie przygotowana. Wszystkie wyrażenia i zwroty to komunikaty, które pojawiają się w słowniku dzieci między pierwszym a drugim rokiem życia. W sposób naturalny pobudzają rozwój dzieci i zachęcają do samodzielnej próby budowania słów i zdań. Już sam tytuł książeczki nawiązuje do pierwszych głosek, jakie pojawiają się w języku dziecka, czyli [p], [b], [m], [t] łączone z samogłoskami. Imię Bubu będzie więc dla malucha łatwe do powtórzenia i zapamiętania (podobnie jak imiona pozostałych członków rodziny). Drugi człon tytułu nawiązuje do popularnej i lubianej zabawy i oddaje charakter publikacji, która uczy poprzez zabawę.

Bubu uczy się mówić. A kuku! to książeczka, która skutecznie wspomoże naukę pierwszych onomatopei, czyli wyrazów dźwiękonaśladowczych. To od nich maluch zaczyna próby opisywania rzeczywistości i kontaktu z opiekunem. Bubu uczy onomatopei poprzez działanie i ruch, jednocześnie przekazując informacje na różne tematy, takie jak schemat budowy ciała. Książka ma jednak przed wszystkim stać się pretekstem do wspólnej zabawy, rozmowy i ćwiczeń. Zawiera liczne porady dla rodziców i opiekunów, które pozwolą w pełni wykorzystać potencjał publikacji.

Przygodę z Bubu mogą rozpoczynać już bardzo małe dzieci, nawet kilkumiesięczne maluszki. Na początku będą one jedynie słuchaczami, ale z czasem zaczną włączać w czytanie: pokazywać, powtarzać, zapamiętywać. Książka będzie też rewelacyjnym rozwiązaniem dla dzieci z problemami komunikacyjnymi, takimi jak afazja czy opóźniony rozwój mowy. Zadaniem publikacji jest także rozwijanie dziecięcej pamięci, koncentracji oraz percepcji wzrokowej.

Książeczka została wydana w utwardzanej oprawie, na sztywnym papierze. Jest szyta i ma zaokrąglone rogi – czyni ją to bezpiecznym i bardzo wytrwałym kompanem wielu ruchowych i językowych zabaw.

 

 

„Idealne jajko. Pingwinek i Szczeniak” – Hazel Gardner

Premiera: 12-03-2025

Wydawnictwo: Świetlik

Opis: Czas na ponowne spotkanie z ulubionymi bohaterami dzieci! Pingwinek i Szczeniak powracają w kolejnej przezabawnej historii autorstwa Hazel Gardner, zilustrowanej przez Nikki Dyson. Dobra zabawa w trakcie lektury gwarantowana!

Pingwinek jest rozważny, życzliwy i lojalny. Ostrożnie podchodzi do nowych rzeczy i odznacza się zdrowym rozsądkiem. Z kolei Szczeniak uwielbia zabawę i jest prawdziwym wulkanem energii! Wyobraźnia psiaka nie zna granic, choć czasem przesadza z pomysłami.

Pingwinek i Szczeniak pod wieloma względami różnią się od siebie i obaj LUBIĄ spędzać czas po swojemu. Gdy zbliża się Wielkanoc, Pingwinek marzy jedynie o idealnym, czekoladowym jajku, ale dla Szczeniaka to za mało! Chciałby czegoś znacznie bardziej szalonego. Marzy o JAJORAKIECIE albo JAJOSTATKU – to byłoby coś! Czy przyjaciołom uda się połączyć te dwie odmienne wizje świąt? Czy znajdą sposób, by wspólnie cieszyć się Wielkanocą? Jedno jest pewne, czekają na was katastrofy i salwy śmiechu! Niezależnie od tego, czy jesteś bardziej Pingwinkiem czy Szczeniakiem, będziesz chichotać, przewracając kolejne strony!

„Pingwinek i Szczeniak. Idealne jajko” to urocza i radosna opowieść o przyjaźni, zrozumieniu i o akceptacji różnic. Przypomina, jak ważne są małe przyjemności i radość bycia razem, zwłaszcza w tym świątecznym czasie.
Książka z pięknymi, całostronicowymi ilustracjami i w przezabawnym przekładzie Barbary Supeł wprowadzi dzieci w świąteczny nastrój.

To idealny prezent wielkanocny dla dzieci w wieku od 3 do 5 lat.

 

 

„Rtęć. Paradoks Cnót. Tom 1” – P. K. Farion, Mateusz Gostyński

Premiera: 09-11-2022

Wydawnictwo: ReWizja

Opis: Maja Nowicka to ambitna pani oficer policji, dla której praca jest najważniejsza. Artur Konop to gangster przez duże G, mający w kieszeni władnych tego kraju. Pewnego dnia ich drogi przecinają się na skutek zwykłego przypadku. Ale czy na pewno?

Łączy ich wiele, a dzieli jeszcze więcej. Od pierwszego spotkania los zrzuca na nich wiele sprzeczności, co powoduje, że zaczynają robić rzeczy, których wcześniej w życiu by nie zrobili. Mają podobne priorytety, a jednak zupełnie inne, za to obydwoje wierzą w jedną z cnót – prawdę. Można by powiedzieć, że z tej mąki chleba nie będzie, jednakże nadejdzie moment, w którym Maja i Artur będą musieli połączyć siły, aby skutecznie walczyć z wrogiem – ze sobą nawzajem.
„Rtęć” jest inwokacją serii Paradoks Cnót – historii kryminalnej o zabarwieniu erotycznym, osadzonej w realiach polskiej gangsterki.

Farion i Gostyński to duet, który łączy dwa kompletnie przeciwstawne światy, pokazując, że nie wszystko jest takie, na jakie się kreuje. Wzburza, stawiając szalę gdzieś na granicy prawa, zdrowego rozsądku i uczuć. Chwyta za serce, pokazując, że nie ma właściwego podziału na dobrych i złych, by później rozpalić czytelnika do czerwoności niegasnącym pożądaniem.

 

 

„Nic mnie nie złamie. Zapanuj nad swoim umysłem i pokonaj przeciwności losu” – David Goggins

Premiera: 24-05-2023

Wydawnictwo: Galaktyka

Opis: Besteseller „New York Timesa”

Ponad 4 miliony sprzedanych egzemplarzy na świecie

„David Goggins jest człowiekiem o żelaznej woli i inspiracją dla wszystkich. Samo słuchanie tego faceta sprawia, że chce się wbiec na jakąś górę. Jestem przekonany, że ludzie tacy jak on mogą zmieniać losy świata. Dzięki nim zaczynamy działać z determinacją i głęboką wiarą w siebie we wszystkim, co robimy. Jego cel, by stać się niezwykłym wśród niezwykłych, to idea, którą może wykorzystać każdy z nas, by odnaleźć w sobie siłę i w pełni wykorzystać swój potencjał. Spotkanie z nim sprawiło, że stałem się lepszym człowiekiem.”
Joe Rogan, stand-uper oraz twórca podcastu Joe Rogan Experience

„Dla Davida Gogginsa dzieciństwo było koszmarem: naznaczone ubóstwem, dyskryminacją i maltretowaniem fizycznym. Jednak dzięki samodyscyplinie, odporności psychicznej i ciężkiej pracy Goggins całkowicie się zmienił. Ten popadający w depresję, otyły młody mężczyzna bez przyszłości stał się z czasem ikoną amerykańskich sił zbrojnych i jednym z najlepszych sportowców wytrzymałościowych na świecie. Jako jedyny człowiek w historii przeszedł elitarne szkolenie Navy SEAL, Army Ranger i Air Force Tactical Air Controller, a następnie ustanawiał rekordy podczas wielu zawodów sportowych i wydarzeń o charakterze wytrzymałościowym. Redakcja magazynu „Outside” nazwała go najsprawniejszym (prawdziwym) mężczyzną w Ameryce. W książce Nic mnie nie złamie dzieli się niezwykłą historią swojego życia i stwierdza, że większość z nas wykorzystuje tylko 40 procent swoich możliwości. Goggins nazywa to regułą 40%, a jego opowieść wyznacza drogę, którą może podążyć każdy, kto chce się uporać się z bólem, pokonać strach i osiągnąć pełnię swoich możliwości.